牛奶不能和水果一起食用 ， 它们之间会产生一定的反应 ， 不利于消化 ， 也会造成营养流失！
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牛奶不能和水果一起食用 ， 它们之间会产生一定的反应 ， 不利于消化 ， 也会造成营养流失 。
牛奶不能和巧克力一起食用 ， 牛奶含有丰富蛋白质和钙 ， 而巧克力含有草酸 ， 两者同食会结合成不溶性草酸钙 ， 极大影响钙的吸收 。
甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象 。
牛奶不能和药一起食用 ， 牛奶会明显地影响人体对药物的吸收 。
由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜 ， 使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应 ， 形成非水溶性物质 ， 从而影响药效的释放及吸收 。
【牛奶不能与什么同食】
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