产后开奶，作为宝妈的你应该是经历过的，那么有哪些开奶的方法呢？今天小编要给大家介绍一下七种产后开奶方法！
开奶、产后开奶，就是新生儿从母体出来后，第一次喝母乳，即第一次喂孩子喝奶就是开奶 。
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1均衡吸收营养
产妇在开奶之前，首先要做的就是确保奶源的足量供给 。这项准备工作可不是一朝一夕就能完成的，因此孕期和月子期间，妈妈都要确保营养的均衡吸收 。
在传统观念中，人们总会为孕妇准备鲫鱼汤、母鸡汤等营养丰富的补品，但是这些汤不但不利于乳汁的分泌，还会造成产妇产后肥胖 。所以，产妇为了能够顺利开奶，平时应当多食用牛奶、蔬菜、水果等食物，均衡吸收营养 。
2两边乳房均要顾及
许多产妇在给孩子喂奶时，总是偏重于其中一边 。一是因为姿势可能更加舒服；二是因为其中一个乳房乳汁分泌比较顺畅 。不管是出于怎样的原因，新妈妈都要顾及到两边的乳房 。
如果有一侧乳房乳汁分泌不多的话，更加应该让孩子多吮吸，只有足够的刺激才能促进母乳的分泌 。如果宝宝的食量比较小，新妈妈们不妨将前面较为稀薄的乳汁挤掉，让宝宝吃到两边乳房中比较浓稠、营养的奶水 。
3增加喂奶次数
孩子与乳房的充分接触，是刺激母乳分泌最好的方式 。增加喂乳的频率，能够让宝宝的嘴巴和妈妈的乳房充分接触，有助于母乳分泌 。每次给宝宝喂奶时，要尽量让宝宝吸空乳房，这样新的乳汁才能更好地分泌 。
4多喝水补充水分
宝宝在吸奶的同时，也吸走了妈妈身体中的水分 。所以产妇在给孩子喂奶的同时，会感觉到口渴，这是比较正常的现象 。产妇平时应当多注意补充水分，多喝豆浆、果汁、蔬菜汤等有营养的汤品 。这样不仅能够为妈妈补充水分，还能给宝宝提供更加营养的奶源 。
5注意多加休息
产妇经常要在夜里给孩子喂奶，作息被打乱，如果经常感觉到疲倦，会影响乳汁的分泌 。为了分泌更多的乳汁给宝宝食用，产妇要多多注意休息 。白天不需要喂奶的时候，孕妇可以小憩一下，让家人帮忙照看孩子 。当然，如果产妇能够找到一个舒适的位置在夜里给孩子喂奶的话，自己的身体会处于比较放松的状态，也是比较好的休息方式 。
6按摩刺激乳房
爱一曲，唱尽心泪，血写情愁恨，彼岸花开无归期，读着自己的故事，一份爱情，一段情殇，让此生为之感动，让此刻为之落泪，让多少无悔墨笔为之抒写不老的怨曲 。涅槃阙词，允我于冰冻三尺之下，任相思静水流深，夜又更深时，幽问帘外风，何人剪影，慰我薄凉？
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