能舒缓紧绷的精神， 有效帮助睡眠， 十分适合容易失眠的人饮用 。
茶材：洋甘菊、菩提子、薰衣草、香蜂草、忘忧草各适量 。
作法：
1.将所有茶材置于壶中 。
2.以热水冲泡后， 待其香味溢出即可饮用 。
【沉静舒眠茶】3.可反复冲泡 。
推荐阅读
- 人体冷冻技术：科技真的能给死亡按下暂停键吗？
- 手机上网信号不稳定怎么办
- 风铃草有什么作用，既能观赏插花也能全草入药
- 放置奇兵奥玛斯怎么培养？赋能如何选择
- 艾草的功效与作用，可除燥去火祛寒止痛还能改善湿疹
- 宫廷秘传巡宫功能御膳房怎么玩
- Apex英雄游戏全武器图鉴，具体性能数据伤害输出
- 猫口臭怎么回事
- 猫为什么到了冬天就很能吃
- 为什么家里不能种菊花，黄白菊有悼念含义不吉利