简单的食谱有很多 ， 比如煎鸡蛋了 ， 发法很简单 ， 把鸡蛋打进盆里 ， 朝一个方向搅拌 ， 搅拌好后 ， 里面撒上葱花（葱花稍多些） ， 热锅烧油 油稍多点 ， 油温起来 ， 把鸡蛋均匀的倒入锅中 ， 像摊饼那样 ， 煎至两面金黄 ， 盛入盘中 ， 趁热快速淋上厨邦味极鲜生抽 ， (生抽用别的牌子也可以) ， 端着盘子 ， 轻轻给他抖一抖 ， 使生抽能均匀的流入煎鸡蛋中 ， 记住 ， 全程不加一粒盐 ， 这样做出来的煎鸡蛋鲜香可口 ， 令人垂涎三尺[呲牙]
还有干豆腐蘸酱 ， 食材需要有干豆腐 ， 黄瓜 ， 香菜 ， 葱 ， 生菜 ， 香其酱（或者别的牌子的酱） ， 为了卫生 ， 把香其酱快速的在沸水里焯一下水 ， 速度一定要快 ， 捞起干豆腐 ， 控干水分 ， 把香其酱铺好 ， 均匀的抹上大酱 ， 这时候往里面加葱 ， 香菜 ， 生菜……任何自己喜欢吃的小菜都可以 ， 给它紧紧的朝一个方向卷起来 ， 这样简单方便 ， 营养美味的干豆腐卷菜就可以享用了[害羞]
【现在不能出门、外卖也进不来，有哪些简单、好做且健康的食谱推荐？】
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