以茉莉香片为基底的擂茶, 有保健防病与延年抗老的效果!
茶材:茉莉香片15克, 白芝麻10克, 黑芝麻5克, 花生6克, 热开水400ml,米香、白砂糖、冷开水各适量 。
作法:
1.黑、白芝麻与花生洗净、沥干后, 个别放入锅中干炒至香味四溢后备用 。
2.擂钵中放入茉莉香片, 以擂棒研磨, 续入作法1研磨, 过程中可不时加入少许冷开水, 擂成茶浆 。
3.作法2中加入适量沸水, 加入白砂糖调匀 。
4.杯中放入米香后, 舀入适量作法3,拌匀后即可饮用 。
有趣的客家美食文化一擂茶
擂茶常用配料/绿茶、花生、黑芝麻、白芝麻、九层塔、香菜、紫苏、米香、虾仁、盐或黑糖, 还有南瓜子、松子、黄豆、红豆、芡实、薏仁、莲子、绿豆等 。
喝擂茶常吃配菜/如客家糍粑、米糕、发糕、炒萝卜干、白斩鸡、红糟肉等;还有炒篱菜, 如菜豆、敏豆、菜、四季豆、甘蓝菜、上海青等 。 该类膏菜与豆类, 是专门为吃糟篆而撤的;炒时蠹切成小丁, 加入葱或蒜炒成;而炒后多会加入霉茶中, 拌匀食用 。
擂茶的必备器具/特制的擂钵、擂棒 。
【茉香擂茶】擂茶过程/材料放人擂钵中, 用擂棒攫幔擂成末, 过程不断加开水, 使其变成浆状 。
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