吃海参有啥好处
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吃海参的好处之一——调整机体免疫力：常吃海参的人很少感冒，因海参中所含的丰富的蛋白质、精氨酸等是人体免疫功能所必须的物质针治护军减，能预防疾病感染，调整机体的免疫力，对感冒等传染性疾病有很好的预防功能 。
吃海参的好处之二——滋阴养血：海参中的精氨酸是构成男性来自精子细胞的主要成分，且具有360问答调节性激素的功能，而海参又恰恰是“精氨酸的大富翁”，对治疗肾虚有特殊功效 。另外，海参中的磷、锌、锰、硒、镍等元素都对人体多种生理活动，尤其对生殖功能作用突出，对促进性功能的提高很有帮助 。
吃海班乎了艺换顺死取参的好处之三——延缓衰老：海参中富含的精氨酸是合成人体胶原蛋白的主要原料，含有的谷胱肽是长寿因子、抗老因真志止电大肉子 。具有延年益寿、消除疲劳、防治皮肤衰老、美容等功效 。
吃海参的好处之四——促进生长发育：食用海参有助于促进生长发育 。海参中丰富的精氨酸、赖氨酸、钙、磷、碘、铁、锌，是人体发育成长的重要物质，它们直接参与人根再线血攻体的生长发育、免疫调解、生殖发育等生理活动，在人体能量储备和运转中起着重要作用 。
吃海参的好处之五——提高记忆力：食用海参对改善睡眠、提高记忆力有很强的促进作用 。精氨酸在海参中含量比其它生物体内高，而海参中含有一定的DHA，俗称脑黄金，而DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，所院跟掌神加注语以中、高考考生在考试前半年应适量进补海参 。
【吃海参有啥好处】吃海参的好处之六——抗癌护心脏：海参中所仅利移意神这黑含的硒、海参皂苷等能抑制癌细胞的生长与转移,具有明显的抗癌作用 。做化疗的人需要十策充所血片业续氢经常食用海参 。
由上述可见吃海参的好处非常之多，就不一一列举了，其原因是海参中含有50多种对人体生理活动有益的营养成分，其中蛋白质含量极高，18种氨基酸、牛磺酸、硫酸软骨素、酸性粘多糖多种成分，钙、磷、铁、碘、锌、硒、钒、锰派法脸建乡校笑吗种城等元素及维生素B1他东材么、维生素B2、尼克酸等多种维生素 。所含的18种氨基酸中，有8种是人体自身不能合成的必需氨基酸 。氨曾搞基酸是构成蛋白质的基治振紧收女修本物质，是人体生命活动的主要物质基础 。刺参是世界上少有的高蛋白、低脂肪、低糖．无胆固醇的营养保健食品，备受中老年人的青睐 。刺参中的营养成分不仅西操顶反丰富，而且均衡、合理，吃了不她缩力是式扩延会浪费营养，机体吸收快而充分，是难得的天然营养宝库 。
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