怕水的人怎么学游泳

克服怕水的弱点,刚开始下水的时候,可以先从浅水区开始练习!

怕水的人怎么学游泳

文章插图
1. 克服怕水的弱点,刚开始下水的时候,可以先从浅水区开始练习 。
2. 练习平衡,平衡就是能够让自己平稳地浮在水面上 。
3. 练习换气,带上泳帽,带上眼镜,慢慢熟悉一下换气的节奏 。
4. 练习手脚动作,如果是练习蛙泳,可以先在岸上把基本功练好 。
【怕水的人怎么学游泳】总之,要将在水面上的平衡,换气以及手脚动作协调配合,完成游泳的动作 。游泳是一项实践性很强的运动,需要多多练习 。

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