秋季喝什么汤养胃胃不好就喝这5款汤 _备孕饮食

淮山莲藕排骨汤材料：淮山15克、薏米10克、芡实10克、红枣5-6颗、莲藕1节、排骨1斤。
做法：
1.将排骨清洗干净，放入汤锅中，加入适量的清水，加入适量的葱、姜、料酒，大火烧开后撇去浮沫。
2.加入淮山、芡实、薏米，转小火，同炖1个小时，再加入切好的藕和胡萝卜，还有红枣，同炖30分钟;加入盐调味，出锅即可。

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2猪肚黄芪汤材料：猪肚1个，黄芪20克，红枣5颗，枸杞10克，食盐少许。
做法：
1.将猪肚洗干净，然后将黄芪、红枣、枸杞洗干净，红枣去核，一同放入猪肚里面。用棉线缝好。
2.准备汤锅，锅内加水，放入猪肚，用大火煮开后就调成小火炖煮2个小时。
【秋季喝什么汤养胃胃不好就喝这5款汤】 3.最后关火后捞起猪肚，解开棉线，放入调味料后装盘就能食用了。