黑芝麻糊材料：黑芝麻、糯米粉、白糖 。
做法：
【黑芝麻怎么吃才丰胸 黑芝麻这样吃最好】 1.将黑芝麻洗净沥干水分，放入烤箱150度，烘烤10分钟左右，烤熟的黑芝麻放入食品搅拌机中打成粉末状，放入储存罐中密封保存 。
2.糯米粉放入锅中用小火炒熟至颜色变黄，备用 。
3.将炒制好的黑芝麻粉、糯米粉和糖以2：1：1的比例用沸水冲调即可，芝麻糊的浓稠度可以根据个人喜好酌量添加沸水调整 。
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2黑芝麻豆浆材料：黄豆70克，芝麻10克，水1500ml，白砂糖适量 。
做法：
1.黄豆提前一天泡水;
2.黑芝麻用水清洗;
3.放入锅中炒一会儿，不要炒糊了;
4.放在豆浆机中，倒入适量的水;
5.20分钟后即可 。
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3五谷养生糊材料：糙米、黑芝麻、黑米、花生、枸杞、红枣、莲子 。
做法：
1.将以上所有材料全部清洗干净，炒熟 。
2.炒熟后将材料打磨成粉，然后用开水冲泡即可 。
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4黑芝麻糖材料：黑芝麻、麦芽糖 。
做法：
1.熬制麦芽糖和炒制黑芝麻 。
2.黑芝麻和麦芽糖一起炒，然后压制 。
3.制版和切片 。
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