4、俺按椰丝香妃酥的造型做了些 ， 表面蘸蛋清 ， 裹上椰丝 。又做了蛋黄酥造型 ， 表面刷蛋黄液、感觉这次做得特别圆 ， 呵呵 。烤箱预热18度 ， 烤20分钟即可 。
紫薯的营养价值
1、紫薯可以预防胃癌、肝癌等癌病 。
紫薯中含有丰富的蛋白质 ， 多种易被人体消化和吸收的氨基酸 ， 其中铁和硒含量丰富 。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素 ， 特别是硒被称为“抗癌大王” ， 易被人体吸收 ， 可留在血清中 ， 修补心肌 ， 增强机体免疫力 ， 清除体内自由基 ， 抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长 ， 预防胃癌、肝癌等癌病的发生 。
2、紫薯可以防止胃肠道疾病发生 。
紫薯富含纤维素 ， 可增加粪便体积 ， 促进肠胃蠕动 ， 清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物 ， 排出粪便中的有毒物质和致癌物质 ， 保持大便畅通 ， 改善消化道环境 ， 防止胃肠道疾病的发生 。
3、紫薯可以补充人体多种营养元素 。
紫薯含有大量药用价值高的花青素 ， 法国科学家马斯魁勒博士发现花青素是天然强效自由基清除剂 。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用 ， 被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素 。
【紫薯的做法-紫薯的营养价值】 4、紫薯可以减少抗生素给人体带来的危害 。
花青素是目前发现的防治疾并维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂 ， 其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍 。花青素具有小分子结构 ， 是惟一能透过血脑屏障清除自由基保护大脑细胞的物质 ， 同时能减少抗生素给人体带来的危害 。
推荐阅读
- 郫县有什么好吃的
- 肉丸子怎么做好吃？肉丸子的做法
- 1-sina 笛卡尔心形函数的原始解析式到底是不是r=a？
- 妈祖诞的风俗有哪些
- 为什么再生的混凝土骨料产品可以筛分？
- 鹌鹑蛋的做法-鹌鹑蛋的营养价值
- 郫县红光镇有哪一些好吃的
- 电饭煲做蛋糕的方法-电饭锅做蛋糕的技巧
- 郫县附近有什么好玩的
- 蜱虱消猫:养猫的朋友们，猫虱你们是怎么解决的？