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蒸鱼怎么做好吃?教你6个蒸鱼秘方
鱼是一直是营养学家推荐的健康食品之一 , 不但美味而且对我们的健康也有好处 。“蒸”这种烹调方法最能够保留鱼的营养与鲜味 。下面 , 我就为大家介绍一下家庭蒸鱼的6个秘方 , 一起来看看吧 。
1、撒盐法:
将鱼洗净后控干 , 撒上细盐 , 均匀地抹遍鱼身 , 如果是大鱼 , 应在腹内也抹上盐 , 腌渍半小时 , 再制作 。经过这样处理的鱼 , 蒸熟不易碎 , 成菜能入味 。
【蒸鱼怎么做好吃?教你6个蒸鱼秘方】 2、加鸡油法:
做清蒸鱼时 , 除了放好作料外 , 再把成块鸡油放在鱼肉上面 , 这样鱼肉吸收了鸡油 , 蒸出来后便滑溜好吃了 。
3、沸水上屉法:
蒸鱼时 , 等水沸后再上屉蒸 , 而且要将锅盖盖严 。这样蒸出来的鱼便会新鲜可口 , 香味纯正 。
4、涂抹干粉法:
蒸鱼时 , 先在鱼上涂抹一些干粉 , 蒸时不揭锅盖 。如250g重的鱼 , 在鱼身厚薄一致的情况下 , 蒸8-10分钟即可 。每增重250g , 多蒸5分钟 。
5、啤酒臆浸法:
清蒸腥味较大的鱼时 , 用啤酒腌浸10-15分钟后再蒸 , 不仅腥味锐减 , 而且还会有一种螃蟹味 。
6、剩鱼清蒸法:
清蒸鱼如一次吃不完 , 再吃时可打入1个鸡蛋 , 做成鱼蒸蛋 , 这样鱼就不腥 。
小鱼头富有营养 , 但吃起来肉少 。如先将鱼头放在案板上 , 用刀剁成细屑 , 放大碗中 , 加适量的面粉及味精、料酒、胡椒粉、葱姜末 , 搅拌均匀后 , 用旺火蒸10多分钟 , 那美味可口的鱼头羹就做好了 。
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