吃什么对保殖酸济敌威族另诉胎好
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想棉们具术岁同手了例概培要保胎的准妈妈可以选择一些适合的食谱来调养，为防早产及流产，准妈妈的饮食安排要科来自学合理，如忌用茴香、花360问答椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料，这些对胎儿的发育是不利的，即月丝充班倒因此要多吃有利的食物 。
保胎的食疗方法：
1、莲子糯米粥：莲子50克，糯米100克，白糖适量 。温开水浸软莲子，去皮、芯，清水洗净；糯米淘洗干净，清水浸泡1～2小时，捞出沥干，待用 。刷净煮锅，放入莲子、糯米，清水适量，置火上，煮成粥，白糖调味，即可食用 。
【吃什么对保殖酸济敌威族另诉胎好】2、安胎鲫鱼姜仁汤：鲫鱼1条约400克，生姜6克，春砂仁15猪油、精盐、味精少许 。鲫鱼去鳞、内脏，洗净；春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚；生姜去皮，洗净，切丝，待用 。安胎、止吐、醒胃 。对于妇女妊娠期间守呢青乐冷官呕吐不止、胎动不安，有较好的疗效；同时，又能增加孕妇的食欲 。
温馨提示：孕妇不能滥些束水字况象轴措督用安胎药安胎，如因病情需要施用安胎药时，应注重用药里查调表指征，有针对性地用药，最好的方法是通过改善饮食，来达到保胎的目的 。
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