在我们的日常生活中，营养的摄入是非常的关键的，有的时候是因为我们的身体中缺乏这样或者那样的营养，就会造成一些的疾病，这样是飞铲的不好的，在我们的生活中，好好的关注我们的身体健康状况，只有这样才可以更好的保护好我们的身体的，多多的关注我们的健康吧 。
猪肚1个，白胡椒15克，蜜枣6粒 [制法]：1.将猪肚切去肥油，用少许细盐擦洗一遍，并腌片刻，再用清水冲洗干净，放入热水锅内拖过 。2.将白胡椒放入猪肚内，用线缝合，与蜜枣一齐放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，调味食肉饮汤 。[功能]：温中健脾、散寒止痛 [适用范围]：用于脾胃虚寒 。症见胃脘冷痛、得温则舒、腹用呕吐、饮食减少、四肢不温、形寒怕冷 。亦用于胃溃疡、十二指肠溃疡属脾胃虚寒者 。
胡椒猪肚汤
配料：
猪肚1个，排骨640克，白胡椒粒1汤匙，潮州咸菜80克，水20杯，盐或味精适量 。
操作：
1、猪肚里、外洗净，与排骨同氽水待用 。
2、水煲滚，放入猪肚、排骨及白胡椒粒同煲至熟；排骨取去不用；猪肚
取出切件再放回汤中，加入咸菜片煮数分钟即成 。用盐或味精调味 。
胡椒猪肚汤
原料：猪肚1个，排骨640克，白胡椒粒1汤匙，潮州咸菜80克，水20杯，盐或味精适量 。
制法：1、猪肚里、外洗净，与排骨同氽水待用 。2、水煲滚，放入猪肚、排骨及白胡椒粒同煲至熟；排骨取去不用；猪肚取出切件再放回汤中，加入咸菜片煮数分钟即成 。用盐或味精调味 。
胡椒猪肚汤
用 料
猪肚1个（约600克），白胡椒10克，生粉适量 。
调 味 料
盐少许，糖、盐、酱油适量 。
制 作
1、猪肚洗净，切去肥油，用少许盐擦洗一遍，并用水冲洗，再用生
粉、盐擦洗内外，以水冲洗净，放入开水中拖过后，刮去白膜 。
2、将白胡椒研末（或保持粒状），放入猪肚中，以棉线缝合 。放沙
锅内加清水适量，用武火煮开后，再用文火煲2－3小时，调味
供用 。
将猪肚按上述方法洗净后，放入白胡椒，加盐、糖、酱油适量及清水一碗，用文火煮2小时，炖烂后切丝，即可食用 。
功 效
温中散寒，健脾补胃 。
注 意
1、胃寒偏虚者，可酌加党参，以补脾益气 。但胃热食滞者不宜 。
2、非胃寒，或牙龈肿痛、口干、唇裂、胃灼热疼痛者忌用 。
猪肚300克 莲子100克 料酒2杯盖 生姜薄片2片 盐 鸡精 葱末
做法：
1、猪肚洗净，开水氽熟，切成两指宽的小段 。
2、将猪肚、莲子生、姜薄片入锅，加入清水 。
3、汤沸后，加入2杯盖料酒，大火改小火继续焖煮(若是用焖烧锅，小火10分钟后，将内锅放入外锅加盖焖熟)
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