香蕉含有丰富的营养物质 , 常吃香蕉可以帮助通便润肠、促进消化 。不过普通的生吃香蕉、香蕉牛奶等做法 , 已经有些让人发腻了 , 那么不如试试香蕉玉米饼吧 , 操作简单有好吃 , 简直是吃货们的福音啊 。
一: 香蕉饼
1: 准备材料:香蕉、面粉少许、鸡蛋一个、糖少许、盐一点点、 油一小勺(可省) 。
【香蕉玉米饼的做法 在家自制香蕉饼】2: 将香蕉压成泥 , 和所有材料混合 。调成饼糊;平底锅放一点油 , 将香蕉糊倒进锅里 , 小火煎;煎香一面后 , 翻一面继续煎 。
3: 我觉得香蕉饼薄点好吃 , 面粉不能太厚了 , 最好用不粘锅的平底锅来弄最好 。面粉加蛋加水加香蕉 , 我习惯自己用勺子把香蕉和面粉一起绊 , 如果家里有搅拌机的也可以 。放锅里慢火煎 , 两面到金黄色就好了 。我面粉里面有时候会加牛奶 , 蛋也会多放 , 这个就看个人口味了 。我觉得关键是面粉的厚薄 , 就和老外每家每户做的华夫饼一样 , 比例都是每个主妇的秘密 。
二: 香蕉玉米饼
1: 原料:香蕉、玉米粉、面粉、苹果、山楂糕、水果小黄瓜 。
2: 做法:先取两根香蕉(可以根据人数多少定夺 , 两根香蕉做出来可以够3、4个人吃)捣成泥 , 然后加入玉米粉(不可加水) , 再加入一点面粉(加入面粉只是为了口味好一点 , 所以要少加)到可以揉成面团为止 , 把揉好的面团搓成条 , 揪成一个个的小面团 , 然后把小面团赶成薄饼(因为饼要薄所以小面团不能揪的太大) , 把平底锅放在火上不要加油 , 直接把饼放在锅里 , 因为 没有加油所以要勤翻饼 , 等到饼的颜色变成金黄色拿出 , 再把苹果、山楂糕、小黄瓜切成丝卷在香蕉饼里 , 在把香蕉饼斜刀切成两半 , 就可以装盘了 。
3: 这个点心的特点是具有香蕉的香味 , 再加上苹果、山楂糕、小黄瓜 , 酸甜可口 , 而且很清淡 , 比较适合夏日和节日里食用 。
三: 很多的人喜欢吃香蕉 , 蕉不光是能够促进我们的消化系统进行消化 , 也能够保证好我们的身体的健康问题 。
推荐阅读
- 消来自化道出血的原因...
- 炸鱿鱼的做法 香酥炸鱿鱼的简单做法
- 淘宝直播带货商家怎么入驻?具体的流程是什么?
- 火龙果的热量是多少卡
- 生蚝粥的做法 生蚝有补精的功效吗?
- 猪肝的做法大全 这样做更好吃
- 元宵和汤圆是一种东西吗?元宵和汤圆的区别
- 玉霞是哪部电视剧中的主人翁
- 腊八节教你在家腌清脆可口的腊八蒜 腊八节的独特美食分享
- 糖尿病能吃香蕉吗