好处:经常吃降低血压 ， 苹果是低热量食物 ， 还能改善皮肤干燥等！
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好处:经常吃降低血压 ， 苹果是低热量食物 ， 还能改善皮肤干燥等 。
坏处:吃多容易发生腹泻 。
建议每天一两个足够了 ， 不能空腹 ， 早上金苹果 ， 下午银苹果 ， 晚上烂苹果 ， 所以在吃午饭前的一个小时吃最好 ， 一天一个就可以美容减肥 。
【苹果吃多了有什么好处和害处】
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