今天将最适合糖尿病人吃的12种食物进行清算分享 ， 供伙伴们选择参考：
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1NO.1:南瓜子
南瓜子中的钴元素含量很是高 ， 对降低血糖浓度和防治糖尿病有很好的疗效 。
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2NO.2:紫菜
紫菜中含有丰硕的紫菜多糖 ， 可以或许光鲜明显降低血糖 。
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3NO.3:洋葱
洋葱中的黄尿丁酸 ， 可以使细胞更好地操纵糖分 ， 降低血糖 。
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4NO.4:三文鱼
三文鱼中含有丰硕的Ω3脂肪酸 ， 有改善胰岛素功能 ， 降血糖的感化 。
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5NO.5:芹菜
芹菜富含炊事纤维 ， 有助于降低血糖 。
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6NO.6:海带
海带可以使人体动脉脂质沉着削减 ， 具有降血糖、降血脂等杰出功能 。
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7NO.7:山药
山药中含有胰岛素排泄必不成少的镁和锌等元素 ， 可以或许促进血液中葡萄糖的代谢 。
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8NO.8:核桃
【最适合糖尿病人吃的12种食物】核桃有助于节制血糖、预防糖尿病 ， 有益于心脏健康 。
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9NO.9:莲藕
莲藕味甘 ， 合用于口牵萝补屋、饥饿、形体瘦削型糖尿病患者食用 。
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10NO.10:燕麦
燕麦中的水溶性纤维可以使人体接收和分化葡萄糖的速度减慢 ， 达到降低血糖的感化 。
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11NO.11:薏仁
薏仁性味甘 ， 有降低血糖的功能 ， 尤其合用于肥胖型糖尿病患者 。
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12NO.12:桑叶
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