蔓越莓干的热量是218大卡，吃蔓越莓干一般建议食用量为20-50g！
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【蔓越莓干的热量是多少】蔓越莓干的热量是218大卡，吃蔓越莓干一般建议食用量为20-50g 。
蔓越莓又称蔓越橘、小红莓，是一种表皮鲜红、生长在矮藤上的浆果其名称来源于“鹤莓”，因蔓越莓的花朵像鹤的头和嘴而得名 。
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