孕妇贫血血压低怎么办 _血压

多摄入食盐孕妇适当多吃食盐，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但要注意食盐摄入量不可太高，每天12-15克即可。
另外，孕妇平时应多喝水，因为较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。
【孕妇贫血血压低怎么办】

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2适当的运动孕妇应在自身条件允许的情况下可做适量的运动，这可以使心血管功能得到一定的加强，会相应的减轻低血压的症状。
常见的运动有：散步、孕妇保健操、孕妇瑜伽、太极拳等。另外，怀孕期间适当的按摩和理疗也有助于改善心肺功能，提升血压。

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3日常生活保健孕妇要做好日常生活保健，作息时间规律、科学膳食、仰卧10分钟观察血压变化、多采取左侧卧位,尽量不要仰卧。这些行为对避免和改善缓解低血压症状很有必要。

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4饮食调养孕妇因贫血而造成的低血压，饮食方面的调养是很重要的。
1、适当增加营养，合理搭配饮食。血压低的患者首先的做的就是多补充一些营养，多摄入充足的营养食物。平时多煮一些汤来喝，并且可以适当加入桂圆、大枣、阿胶等补品，它们具有养心益血之功效。此外，可以适量增加盐分，多喝水等。
2、多吃补血的食物。孕妇贫血而引起的低血压，因此可通过改善贫血而治疗低血压。所以，孕妇应该多吃一些补血的食物，比如含铁丰富的动物肝脏、动物血、牛肉、蛋黄等食物，和含维生素C丰富的水果和蔬菜，因为维生素C可以促进铁的吸收。
3、不宜吃降血压的食物。孕妇低血压时，不宜吃降血压的食物，比如小豆、冬瓜、苦瓜、海带、洋葱、芹菜等，生冷的食物也不宜食用。

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5食疗法1、甘草、肉桂、桂枝各15克，五味子25克。水煎服，每日1剂，分早晚2次服。当血压回升到症状消失后，继续服药4天，以巩固疗效。
2、甘草、五味子各12克，茯苓15克。水煎服，每日1剂，分2次服或开水冲泡代茶饮。服药3—10天后，血压可平均上升20—30毫米汞柱。
3、黄芪30克，当归6克，龙眼肉15克，红糖10克。水煎分2次温服，每日1剂。
4、黄芪、党参各30克，五味子20克，麦冬10克，北柴胡3克。水煎服，每日1剂，分早晚两次服。15天为1疗程，一般服药1个疗程即可见效。