对于缺铁性贫血 ， 除了需要给予补充铁剂 ， 维生素C治疗以外 ， 老年人还可以多进食含铁丰富的食物 ， 如动物血、动物肝脏、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻、菠菜、芹菜、红枣等 ， 同时还可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜 ， 如苹果、草莓、橘子、桃、樱桃等 ， 有利于铁的吸收 ， 改善贫血！
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1. 对于缺铁性贫血 ， 除了需要给予补充铁剂 ， 维生素C治疗以外 ， 老年人还可以多进食含铁丰富的食物 ， 如动物血、动物肝脏、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻、菠菜、芹菜、红枣等 ， 同时还可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜 ， 如苹果、草莓、橘子、桃、樱桃等 ， 有利于铁的吸收 ， 改善贫血 。
2. 如果是巨幼细胞性贫血 ， 患者除了给予叶酸 ， 维生素B12治疗以外 ， 还应该多吃富含叶酸的绿叶蔬菜以及富含维生素B12的肉类、乳类、蛋类 ， 也有利于纠正贫血 。
【老年人贫血吃什么好】
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