读懂这些，孕晚期保持愉快心情来分娩！ _宝宝2周

有人说：“生孩子就像拉泡屎一样轻松”，有人说“分娩时疼痛难忍”，也有人说“分娩的感觉，痛并快乐着”……，其实，分娩就像小马过河，每位孕妈妈对分娩的感受各不相同。孕妈妈们常常越是临近分娩，越是焦虑紧张、不知所措，从而影响整个分娩进程。所以，在分娩前，孕妈妈一定要保持愉悦心情，快乐迎接胎宝宝的到来。
耐心等待宝宝的到来
所谓十月怀胎，一朝分娩，怀孕、分娩也要遵循大自然的规律，胎宝宝过早与孕妈妈见面未必是件好事。
因为，胎宝宝需要足够的时间在孕妈妈肚子里养身体，时机成熟之后自然会“瓜熟蒂落” 。
俗话所说的十月怀胎，实际上比我们平常所说的十个自然月要稍短些。

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怀孕全程为280天，7天为一个孕周，28天为一个孕月，孕期的全程分为10个孕月或40个孕周，也就是说孕妈妈可以比公历的十个月更早地见到宝宝。
也有些胎宝宝和孕妈妈的心理一样着急，由于各种原因不足37周时便要出来见妈妈，这样是存在一定风险的。
但是，无论宝宝什么时候出生，孕妈妈都要以平和的心态等待，切勿因心情急切而焦虑不安，那样反而也会影响到胎宝宝的“心情” 。
顺其自然不焦虑
虽说生孩子的过程刻骨铭心，但其实没有想象中的那么疼，更没有传说中的那么可怕。

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在期待小生命到来的日子里，孕妈妈要了解一些分娩前的先兆并且学会自我放松，以瓜熟蒂落、顺其自然的心态来面对分娩。
当孕妈妈遭遇心情忐忑时不妨快速转移一下注意力，玩玩有趣的游戏、看看有趣的书籍，还可以邀闺蜜到家里来聊聊天，或者在微博上写下自己的感受，这些都是缓解紧张情绪的方法。
孕妈妈需要认识到分娩只是女人的一个特殊生理过程，应该以积极、乐观的心态面对。
自信心不仅有利于促进自然分娩，对产后的母乳喂养都会有很大帮助。

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由于对分娩的知识缺乏了解，孕妈妈容易因恐惧而精神高度紧张，这种情况下，也会加剧分娩时的疼痛。
准爸爸要做的几件事
预产期临近，孕妈妈假宫缩的频繁，准爸爸在喜悦之于也增添了些许紧张。
无论小宝宝何时到来，准爸爸都需要“淡定”应对：
1、合理安排工作，随时可以请假；
2、熟悉医院路线；
3、检查一下孕妈妈和小宝宝的住院用品是否已准备齐全并装在包内，以免因忘记携带而来回奔波；