黄花菜祛湿怎么做黄花菜食谱推荐 _健脾祛湿

黄花菜鸡蛋汤【黄花菜祛湿怎么做黄花菜食谱推荐】 材料：鸡蛋100克,黄花菜20克，猪肉(瘦)80克，盐3克，酱油5克
做法：
1、先将黄花菜用冷水洗净;
2、并将猪瘦肉切成片;
3、在锅中加水1000克，煮沸，投入猪瘦肉稍沸，再加入黄花菜;
4、然后倒入已打散的鸡蛋浆，再煮沸;
5、加入精盐、酱油即成。

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2黑木耳黄花菜煲泥鳅材料：黑木耳30克、黄花菜10克、泥鳅250克、生姜3片
做法：
1、黑木耳、黄花菜浸泡、洗净;
2、泥鳅宰杀净，再用食盐或热水洗去粘液，一起放入瓦煲，加清水2000毫升(约8碗量) ，武火滚沸后改为文火煲约两小时，调入适量食盐便可。

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3云耳黄花菜蒸鸡材料：鸡半只，黄花菜适量，云耳适量，冬菇适量，蒜适量，姜适量，盐适量，生粉适量，生抽适量，油适量
做法：
1、将黄花菜、云耳、冬菇用温水发好。
2、鸡切件。
3、将各种配料与鸡一起装碟，搅拌均匀，上锅猛火蒸10分钟。
4、蒸熟了，还比较嫩滑。

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4黄花菜拌粉丝材料：黄花菜25克，粉丝1小把，胡萝卜1小段，青瓜半根，醋、生抽、盐、橄榄油适量
做法：
1、黄花菜提前用水泡发;
2、胡萝卜去皮、青瓜洗净，切丝;
3、粉丝入开水中煮熟，捞出过冷水后沥干;
4、浸泡后的黄花菜洗净，撕成丝;
5、黄花菜入沸水中煮熟，捞出过冷沥干;
6、所有食材放在大碗中，加盐、橄榄油、醋和生抽拌匀即可