我们都知道橘子中含有很多维C ， 但是橘子不能多吃 。若食用过多 ， 过量摄入维生素C时 ， 体内代谢的草酸会增多 ， 易引起尿结石、肾结石 。另外多吃对口腔和牙齿有害 。除了这些我们还是要知道很多吃橘子的时候的禁忌 。
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吃橘子有什么禁忌？吃橘子不能吃什么食物
吃橘子不能吃什么食物？
1、饭前或空腹时不宜吃橘子
因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜 ， 对胃不利 。
2、橘子不宜与萝卜同食
【吃橘子有什么禁忌？吃橘子不能吃什么食物】 萝卜进入人体后 ， 会迅速产生一种叫硫酸盐的物质 ， 并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质――硫氰酸 。若这时进食橘子 ， 橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解 ， 而转化成羟苯甲酸和阿魏酸 ， 它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用 ， 从而诱发或导致甲状腺肿 。
3、橘子不宜与牛奶同食
牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应 ， 凝固成块 ， 不仅影响消化吸收 ， 还会引起腹胀、腹痛、等症状 。因此 ， 吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶 。
4、控制食用量
据研究 ， 每天吃3个橘子 ， 就能满足一个人一天对维生素C的需要量 。若食用过多 ， 过量摄入维生素C时 ， 体内代谢的草酸会增多 ， 易引起尿结石、肾结石 。另外 ， 多吃对牙齿有害 。
5、老年人、小孩要少吃
胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃 ， 以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状 。有些孩子吃橘子过多还会出现所说的“上火”表现 ， 如舌炎、牙周炎、咽喉炎等 。因此 ， 儿童不要多吃橘子 。若吃多时 ， 应停食1～2周再吃 。
6、服药忌食橘子
橘子含有丰富的果酸和维生素C ， 服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时 ， 均应忌食橘子 。
7、忌鲜橘皮泡茶饮
摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市 ， 保鲜剂为一种化学制剂 ， 浸泡过的橘子对果肉没有影响 ， 但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉 ， 若用这样的橘子皮泡水代茶饮 ， 有损健康 。
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