经历了人生的沧桑，成年人更懂得好习惯的重要性，它不但会丰富你的生活，还将为你带来意外的惊喜，让你受益匪浅，不虚此生 。
只要做到以下几点，养成好习惯也不难 。
1. 好习惯的养成需要高度自律 。
一个高度自律的人，没有什么做不到的事，他更像淤泥里的荷花，能够洁身自爱，我行我素，任凭风吹雨打，依然亭亭玉立 。
泰戈尔说，要进行严厉的自我克制，因为克制本身就可以作为一种精神寄托 。
好习惯有了自律做保障，就会万无一失 。
一个懂得自律的人，就会形成诸多好习惯，成为一个让人敬佩和尊重的人 。
2. 好习惯的养成需要坚持 。
不论过程多么艰辛，只要坚持，黑暗迟早会过去，光明一定会到来 。
能坚持到底的人，都是最后的赢家 。
左宗棠说，学如才识，不日进，则日退 。
好习惯需要坚持，不能半途而废，一旦停下来，就会前功尽弃，再也看不到希望了 。
一个能够坚持的人，才会让好习惯像忠实的仆人一样，不离左右，伴你一生 。
3. 好习惯的养成要用个人爱好去调剂 。
劳逸结合，永远是一个不老的话题 。 坚持会让人疲惫，而适当休息，能起到很好的调剂作用 。 累了倦了，就做自己最喜欢的事情，养精蓄锐，准备下一次投入 。
有人喜欢跳舞，有人喜欢画画，有人喜欢弹琴，有人喜欢散步，适当地做些喜欢的事，那些坚持的苦，付出的累，就会烟消云散，对好习惯的养成有益无害，反而会相辅相成，充满乐趣 。
用个人爱好进行调剂，让好习惯有了情调和色彩，我们也更愿意去坚持 。
4.好习惯的养成要有严格的时间观念 。
时间就像手中的沙，稍纵即逝，我们要时时刻刻鞭策自己，鼓励自己，不要犯懒，耍赖，放弃一次，就可能放弃一百次 。
严格的时间观念，能让你珍惜分分秒秒，按照计划把任务完成 。
只有把时间安排好，劳逸结合，张弛有度，天长日久，好习惯也就形成了 。
人到中年，真的该好好计划一下，让好习惯把自己变得更优秀 。 年龄可以老，心态要年轻，活到老，学到老，才不枉此生 。
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【成年人如何养成好习惯？】
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