普食而对健康人士来说，是秉承饮食疗法的理念，把营养丰富的滋补食物融入到日常的饮食当中去，在不知不觉中养就一个健康强壮的身体！
文章插图
普食而对健康人士来说，是秉承饮食疗法的理念，把营养丰富的滋补食物融入到日常的饮食当中去，在不知不觉中养就一个健康强壮的身体 。
秋冬时节，天气干燥旱冷，是身体部特别容易受到侵袭的时候 。
此时更应该选用一些补肺润燥的普食，给自己的身体穿上滋润温暖的“外套” 。
种类/普食 编辑馒头、面条、米饭、粥 。
半流质：汤面条、大米稀饭等；高纤维：芹菜、韭菜（颈叶类）、薯类、燕麦、大麦等 。
低盐：食盐每天不超过三克 。
软食是食物碎、烂、软，易消化、易咀嚼，如软饭、面条、切碎煮熟的肉、菜等，少油炸、少油腻、少粗纤维及刺激性食物 。
普食与健康人饮食相似 。
半流质易咀嚼、吞咽和消化，营养丰富的，如鸡蛋羹、米粥、面条、肉末、菜末、豆腐等 。
【普食是什么意思】流质是食物呈流体，易吞咽，易消化，无刺激，如乳类、豆浆、米汤、稀藕粉、肉汁、菜汁、果汁等 。
推荐阅读
- 普普通通的反义词是什么
- 普宁最高的是什么山
- 普宁最出名的特产是什么
- 北京同仁堂与南京同仁堂的区别是什么？
- 淘宝里的URL是什么意思？
- 孕妇梦见亲人死了是什么预兆
- 孕妇梦见狗是什么意思
- 总是拉肚来自子究竟是什么原因
- 人造棉是什么面料 人造棉和纯棉的区别
- 邮件妥投是什么意思。但是邮件我来自没收到呀。