消除疲劳每天都很繁忙的人一定都体验过下班后泡脚的舒适 ， 温水能促进血液的循环 ， 促进体内的物质代谢 ， 对工作一天身体内大量的钙盐、乳酸等残渣废物有清除作用 ， 缓解疲劳 ， 提神醒脑 ， 对夜晚的睡眠也有帮助 。
【夏天泡脚的好处有哪些】
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2消暑解乏夏季湿气正当令 ， 湿气阻滞在脾胃中 ， 就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现 ， 夏天泡脚 ， 正有助于祛除暑湿 ， 预防热伤风 ， 让人精神振奋 ， 增进食欲 ， 促进睡眠 。
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3去除寒湿夏天虽然天气炎热 ， 但也是寒邪入侵的严重季节 ， 夏天空调和电风扇几乎都没停止 ， 并且还有很多人喜欢在夏天冷水冲凉 ， 这些都会导致寒气和湿气的入侵 ， 虽然很舒爽 ， 但是这些寒气和湿气会淤积在体内 ， 每天晚上用温水泡脚能帮助清除体内的湿气和寒气 。
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4消除脚臭很多人在夏天都不敢穿凉鞋 ， 汗脚还带有味道 ， 这种很大可能是菌类感染 ， 坚持用温水泡脚 ， 能洗净脚上的汗水 ， 清除臭味 ， 若是在水中加适量的姜片、食盐等对菌类还有灭杀作用 ， 清除臭脚现象 。
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