咖啡是很常见的饮品 ， 这样的饮品拥有独特的口感 ， 而且在色泽上也是很其他不同 ， 那长期喝咖啡 ， 也是要适量选择 ， 这样对身体健康才没有任何损害 ， 尤其是对上班族更是要注意这点 ， 那咖啡苦涩 ， 所以要添加奶精 ， 对咖啡加牛奶好吗 ， 也是有很多人在选择咖啡的时候 ， 会添加牛奶 。那咖啡加牛奶好吗 ， 对这个也是很多人不太清楚 ， 在很早的时候 ， 其实咖啡就是以添加牛奶为主 ， 后来变化为奶精 ， 因此对添加牛奶也是放心选择 ， 但是要添加纯牛奶 。
【咖啡加牛奶好吗】咖啡加牛奶好吗：
只有合理科学的膳食 ， 才能促进健康 。反之 ， 饮食不当 ， 则会给身体造成伤害 。因此 ， 营养学家告诫广大消费者 ， 咖啡+牛奶=有害健康 。适量饮用咖啡(每天不超过两杯)对心脏和大脑有好处 。富含钙的牛奶则是令骨骼坚固的上佳饮品 。然而把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用 ， 则会对肝造成损害 ， 因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液 。法国人是世界上饮用咖啡加牛奶最多的 ， 不过他们当中患肝炎的人数并不比别的国家多 ， 原来这里面有个小窍门：要把咖啡倒在奶里 ， 而不要把奶倒在咖啡里 ， 且最好用脱脂牛奶 。这样就可以防止牛奶在你的胃里变质 。
咖啡兑牛奶喝是没有害的 ， 但是要注意的是冲泡的方法 。
1、如果是用奶粉的话 ， 奶粉和咖啡粉不可以放在一起冲泡 ， 否则就会出现白色的小固体浮在面上 ， 当然 ， 除了口味差一点外 ， 对身体是无害的 。正确的冲法是将奶粉冲泡好(可以溶一点)然后在将咖啡冲好 ， 然后再将牛奶冲入咖啡中 。
2、如果是用奶精(粉状)的话 ， 就可以和咖啡粉放在一起冲泡 。如果是液态的奶精就要在冲好咖啡后在加入 。
通过以上介绍 ， 对咖啡加牛奶好吗 ， 也是有着一些了解 ， 添加牛奶也是很好选择 ， 在对人体健康上 ， 都是没有太多损害 ， 不过要注意的是 ， 对这样饮品喝的时候 ， 不能过量 ， 尤其是在晚上的时候 ， 也是要减少选择最佳 。
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