腹泻其实就是日常生活中我们所说的拉肚子 ， 是一种常见的胃肠疾病 ， 拉肚子的原因有很多 ， 而其中不注意饮食就是其中最大的一个原因了 ， 因此对于腹泻患者来说除了进行科学的治疗之外 ， 日常也是要注意科学的饮食的 ， 多吃一些对健康有好处的食物 ， 少吃一些可能会让腹泻问题加重的食物 。
那么对于那些有腹泻的朋友来说日常有哪些食物是不能多吃的呢？对于腹泻的患者来说不能多吃一些含有纤维高的蔬菜水果 ， 尽量避免生食一些东西 ， 同时还要注意科学的饮食方法 。
拉肚子不能吃什么？
拉肚子不能吃粗粮：红薯 ， 玉米 ， 高粱 ， 小麦等都属于粗粮类 。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的 ， 在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担 ， 并不能达到中和粪便稀的目的 。
拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果：多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化(蔬菜纤维根本就不能吸收) ， 在拉肚子的时候应该少吃 。这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜 ， 菠菜 ， 木耳、香菇、紫菜、南瓜等等 。
【腹泻不能吃什么】拉肚子不能吃油腻辛辣的食物：油腻辛辣的食物本来就是腹泻的诱因之一 ， 所以在腹泻的时候当然是不能再吃的 ， 否则会加重症状的反复 。类似的东西有烧烤 ， 麻辣锅等 。
拉肚子不能吃牛奶或海鲜：这两种东西对某些人来说确实是引起腹泻的因素 。这样的症状很有可能是属于过敏性肠炎 ， 应该查一下过敏源 ， 比如牛奶或海鲜 。对引起过敏的食物注意不吃或少吃 ， 就会减少过敏肠炎发作而引起的腹泻症状 。
拉肚子 ， 其实对于一个人的健康是会造成很大的影响的 ， 因此日常生活中如果有拉肚子的问题的话 ， 就一定要及时的解决 ， 这样才能更好的促进肠胃健康 ， 当然了拉肚子的问题如果长时间得不到解决的话 ， 对身体的危害可以说也是相当大的 。
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