因为工作或学习的繁重 ， 熬夜成为现代人的一种普遍的生活方式 。在忙碌的时候 ， 喝上一杯苦涩的咖啡 ， 不仅可以缓解压力 ， 抵抗疲劳 ， 改善便秘 ， 还可以轻轻松松的起到减肥的作用 ， 因此 ， 咖啡越来越成为新时代人们的一种新的追求和需要 。可是大多数人都不知道咖啡因在为我们带来好处的同时 ， 也为我们带来了一些想对的危害性 。接下来让我们同小编一起来看一看 。
1.每天一杯咖啡足以导致人麻醉 。如果将一个经常喝咖啡的人的咖啡量减半 ， 就会引起他们头痛、肌肉痛、疲劳、注意力不集中、以及恶心等症状 。研究人员建议 ， 咖啡上瘾也要被当作一种精神疾病或者毒瘾来治疗 。
2.饮用过多的咖啡还会导致人麻痹瘫痪或者阳痿 。
3.一次若连续喝咖啡三杯以上 ， 会出现情绪紧张、忧虑、呼吸短促等现象 。如饮用十杯以上 ， 则会引起中毒 ， 出现头晕、耳鸣、血压上升、视物模糊 。
4.饮用过多的咖啡 ， 也会导致钙质的流失 。
5..腹泻时喝咖啡 ， 咖啡的利尿作用 ， 会促使体内水分的排出而加重腹泻 。
【咖啡因对人体的危害有哪些？】6.诱发骨质疏松
咖啡因本身具有很好的利尿效果 ， 如果长期且大量喝咖啡 ， 容易造成骨质流失 ， 对骨量的保存会有不利的影响 ， 对于妇女来说 ， 可能会增加骨质疏松的威胁 。
7.加剧高血压
， 咖啡因因为本身具有的止痛作用 ， 常与其他简单的止痛剂合成复方 ， 但是 ， 长期大量服用 ， 如果你本身已有高血压时 ， 使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重 。
以上便是有关于咖啡因对我们人体的危害 ， 相信大家对此也有了一定的了解 ， 除此之外 ， 小编还要提醒大家适量的饮用咖啡对人体是有很大的好处的 ， 但切记不可过量 ， 如果工作量特别大的话 ， 建议可以尝试去喝一杯绿茶水 ， 同样也会起到缓解疲劳的作用 ， 还不会对人体的健康产生威胁 。
推荐阅读
- 股骨头坏死不能吃什么？
- 食品添加剂对人体的危害有哪些？
- 饭后立即吃水果对身体好吗？
- 产前筛查很重要，孕妇一定要做哦！
- 人体多少度感到凉
- 喝酒对身体好不好？
- 对牙齿有害的食物有哪些？
- 如何预防支原体感染
- 奇效快清放多了对地图鱼有害吗？
- 饭后吃水果容易腹泻-吃什么水果对身体好？