换防溢乳垫因为很多新手妈妈在哺乳期会出现漏奶的情况 ， 而大部分的人可能会垫上毛巾等东西来避免把衣服弄湿 ， 其实这样是不好的 。因为毛巾往往是潮湿的 ， 加上里面温度较高 ， 长时间如此的话 ， 就会引起乳头湿疹 。所以最好是患上比较透气一些的防溢乳垫或者是纱布 。
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2注意个人卫生在有湿疹的期间一定要注意个人卫生 ， 保持乳房的赶紧与清洁 ， 不要用手去挠那些疹子 ， 因为还要哺乳宝宝 ， 以免细菌传染给宝宝 ， 那样对宝宝的伤害也是非常大的 ， 否则会后悔终生 。
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3湿疹严重应及时就医建议到医院做进一步全面的检查 ， 一定要多听医生的话 ， 根据自己的情况对症下药 ， 因为治疗湿疹有很多方法 ， 但是并不是每一种方法都适合哺乳期的妈妈 。
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4注意饮食习惯处于哺乳期的妈妈 ， 也应该注意自己的饮食 ， 不吃辛辣刺激的食物 ， 也不要吃太油腻的食物 ， 饮食应该以清淡易消化为主 ， 还要注意多喝水 ， 多喝一些有营养的汤 ， 才能够促进乳汁的分泌 。
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5坚持运动妈妈最好每天能用温水洗浴乳房1—2次;每天坚持做胸前肌肉的运动 ， 如俯卧撑、扩胸等 ， 可以加强胸部肌肉的力量 ， 从而增强对乳房的支撑 。
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6涂一些防治湿疹的药物在乳头上涂抹凡士林或鞣酸软膏也是很好的防治乳头湿疹的办法 。这些药物有防止乳汁侵袭乳头的作用 ， 但注意在喂奶之前要先将药物清除干净 。
【哺乳期乳房湿疹怎么办】
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