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春季宜饮疏肝养阴药酒 4种养生药酒推荐
春季宜饮疏肝养阴药酒
中医理论认为 ， 春季属木 ， 人体五脏中的肝也属木 ， 在春天 ， 肝主疏泄、主生发 ， 人体肝气旺盛 ， 此时养肝护肝 ， 有事半功倍之效 。杏林箴言道：“春令进补有诀窍 ， 养肝明目是首要” ， 说的就是这个道理 。如果此时肝气无法得到舒展 ， 郁结在人体内 ， 很容易引起“肝火” ， 使人们情绪不稳定 ， 暴躁易怒 ， 还会导致五脏六腑的疾病 ， 比如肝脾不合 ， 脾胃失健 ， 消化不良等 。同时 ， 肝气的疏泄容易耗阴 ， 春季护肝不能忘了滋阴 ， 补充肝肾阴液以养肝木 ， 即“滋水涵木” 。所以 ， 在春季 ， 人们最适宜饮用的是有疏肝养阴之效的药酒 。
推荐药酒：用柴胡、香附、白芍、枸杞、桑椹、生地、熟地、百合、合欢皮、川芎、当归、麦冬这几种中药 ， 按照干药材与酒1：7的比例来调制药酒 。其中 ， 枸杞、麦冬、百合、生地、熟地的分量可略多一些 ， 柴胡的用量可略少一些 。
适合春季的其他养生药酒
1、玫瑰花酒
取玫瑰花50克 ， 白酒500克 ， 将两者同时置入瓶中 ， 加盖并密封 ， 每天晃动一次 ， 20天后即可服用 。每日2次为宜 ， 饭后服 。可理气解郁、和血行血 ， 适合肝胃气痛、胸肋胀满、妇女经血不调、精神抑郁等病症 。对不能饮白酒者 ， 可用黄酒代替 。
2、首乌酒
【春季宜饮疏肝养阴药酒 4种养生药酒推荐】 何首乌100克 ， 白酒500克 ， 先把何首乌研为细粉末 ， 然后装入白酒中 ， 每天晃动1次 ， 10天后即可服用 。每天服两次 ， 每次20克 。首乌酒可补肝益肾 ， 乌发明目 。对肝肾虚弱引起的早生白发者 ， 以及腰酸膝痛、血虚头晕的患者效果较好 。如嫌酒味苦涩可在药酒中加入一些冰糖 。
3、樱桃酒
樱桃鲜500克 ， 米酒1000克 ， 将樱桃切碎或者捣烂 ， 然后浸入米酒中 ， 10天即可服用 。此酒对中气不足、风湿病患者最为适合 ， 该酒有补中气、祛风湿功效 ， 对身体虚弱、风湿性腰痛腿软、四肢麻木等效果较为明显 。
4、佛手酒
佛手30克 ， 白酒1000克 ， 先将佛手切成小方块 ， 放入酒坛之中 ， 将坛口密封 ， 每两天将酒坛摇晃一次 ， 10天即可饮用 。该酒能疏理肝中之郁气 ， 有调和脾胃的功能 ， 适用于胃气虚寒、腹中冷痛及慢性胃炎等患者 。
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