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6款食疗方祛除口臭
6款食疗方祛除口臭
【6款食疗方祛除口臭】 藿香粥
原料：藿香20克 ， 粳米适量 ， 蜂蜜适量 。
做法：将藿香洗净 ， 放人锅内（一定要用铝锅） ， 加水煎5分钟 ， 弃渣取汁待用 。再将粳米人锅内加水适量 ， 用大火烧沸 ， 再用文火熬煮 ， 待粥熟时 ， 加入藿香汁 ， 再煮沸即可食用 。
功效：能够有效保持口腔的清新 。
薄荷粥
原料：薄荷叶25克 ， 粳米适量 。
做法：将薄荷叶加适量水熬 ， 弃渣取汁待用 。将粳米煮至米熟 ， 再加入薄荷叶汁 ， 煮沸即可食用 。
功效：薄荷是清洁口腔的最佳食品 ， 做成粥 ， 同样能够起到清洁口腔的作用 。
荔枝粥
原料：荔枝5枚 ， 糯米50克 。
做法：将荔枝和糯米一同放入锅中加水煮为稀粥 ， 3-5天为一个疗程 。
功效：具有温阳益气、生津养血功效 。能够有效去除口臭 。
苹果饮
原料：甘草30片 ， 苹果1个 ， 香菜20棵 ， 蜂蜜适量 。
做法：将苹果切块 ， 和甘草、香菜一起下锅（砂锅） ， 放两碗半水煎成一碗左右 。弃渣取其汁 ， 稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用 。一天1次 ， 连服5天 。
功效：能够有效地去除口臭 。
黄瓜粥
原料：黄瓜50克 ， 大米100克 。
做法：黄瓜去皮切片 ， 与大米同煮粥 ， 随意服食 。
功效：专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭 。
咸鱼头豆腐汤
原料：咸鱼头1个 ， 豆腐数块 ， 生姜1片 。
做法：洗净所有材料 ， 咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内 ， 加入适量清水用猛火滚约半小时 ， 放入豆腐再滚20分钟便可 。
功效：咸鱼头味甘兼具清热作用 ， 而豆腐性凉 ， 有清热解毒之效 ， 对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效 。
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