胎宝宝虽然每天都呆在妈妈的肚子里，但依然会对妈妈的一举一动受到影响 。所以孕妈妈们除了营造一个好的环境外，还得知道哪些行为会伤害到宝宝 。来跟小编一起看看胎宝宝害怕的那些事吧！
【这几件事孕妈不要再做了，胎宝宝很害怕！】 怕香烟和酒精
香烟、酒精可能造成胎宝宝发育迟缓、神经系统发育畸形、智力障碍等，准妈准爸最好在要宝宝前至少3个月就远离烟酒，避免准妈妈吸入二手烟 。
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怕妈妈营养不良
孕妈要注意营养均衡，以下两种做法不可取哟~
1、为了宝宝营养好，大吃特吃，结果营养过剩 。
孕妈吃成了大胖子，不但不好生，宝宝以后也容易得各种代谢病 。
2. 为了保持身材，吃的很少 。
会造成宝宝营养不良，长的太小，生长受限 。听说营养缺乏的胎宝以后更容易变成大胖纸哦~
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怕妈妈心情不好
怀孕后孕妈很容易因为担心宝宝健康、角色转变不适应、家人不体贴等，感到焦虑、忧郁 。如果长期处于情绪不安、烦躁的状态，就可能会影响宝宝生长迟缓，甚至造成畸形、出生后易怒等情况 。
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怕妈妈剧烈运动
怕妈妈做那些挑、抬、搬、提、背等强体力劳动 。孕妈若勉强干这些重活、累活，易导致胎儿流产或早产 。
怀孕之后最好不骑车、走路应穿止滑的鞋子、如果感觉反应变差时，也最好不要开车、上下楼梯要留意脚步、预防地板湿滑等，以减少伤害胎儿的意外发生 。
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怕妈妈生病
如果孕妈患有妊娠高血压、妊娠糖尿病等，可能会造成胎儿异常，甚至死亡的高危险 。
孕妈生病就应该积极就医，使病情稳定控制，减少各种并发症的发生 。
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怕妈妈滥用药物
许多药可以通过孕妈血液进入胎儿体内，对胎儿造成不同程度的损害，甚至引起胎儿畸形，其中尤以一些抗生素、解热镇痛药、催眠药、抗癌药等对胎儿危害大 。所以，孕妈妈一定要了解和学习孕期用药知识，如果孕期遇到特殊情况需服药治疗，一定要咨询医生 。
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怕妈妈不按时检查
孕妈只有按时检查，才能发现自身及胎儿的异常，及时采取有效措施 。另外，定期产检、做好产前检查，能及时发现胎儿畸形和其它先天性疾病，及时采取补救措施 。
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