随着生活水平的提高 ， 使得人们对于食物的要求也越来越高 。 今天来给大家说说车厘子的营养价值与食用功效 。 操作方法 01 保护视力
车厘子中含有较为丰富的维生素A ， 对于由于长时间盯着电脑而导致的近视有很好的缓解和保护作用 ， 特别适合IT工作者食用 。
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02 美容养颜
车厘子中含有蛋白质 ， 维生素C ， 胡萝卜素等多种营养物质 ， 若适当的食用的话 ， 不仅可以使面部变得红润有光泽 ， 还可以帮助消除和预防皱纹的产生 。
03 补血
车厘子中含有较为丰富的铁元素 ， 可以帮助促进血红蛋白的产生 ， 对于缺铁性贫血可以起到的缓解作用 。
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04 【车厘子的营养价值与食用功效】驱风去湿
车厘子本身性质较为温和 ， 具有补中益气 ， 祛风除湿的功效 ， 同时对于风湿性疼痛可以起到很好的缓解作用 。
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以上内容就是车厘子的营养价值与食用功效的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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