经期不适怎么办?巧食红糖缓解痛经( 二 )


功效:具有温经通脉,化淤止痛功效 。适用于女子寒性痛经症及面色无华 。
韭汁红糖饮
材料:鲜韭菜300克,红糖100克 。
作法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用 。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用 。
【经期不适怎么办?巧食红糖缓解痛经】 功效:具有温经、补气之功效 。适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁 。

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