1、将梨蒂下三分之一处切掉 ， 掏空梨中间的果肉 ， 放入川贝母细粉和冰糖 ， 再放到蒸锅中大火蒸上四十五分钟即可食用；2、把梨去皮、去核、切块后 ， 用榨汁机榨汁后与冰糖、胖大海一起放进锅里 ， 煮二十分钟后服用；3、把生梨切片 ， 再与冰糖、银耳一起放入沸水锅中熬煮 。
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【梨怎么吃润肺 梨润肺的吃法】 梨怎么吃润肺
梨又叫做鸭梨 ， 是日常生活中比较常见的水果之一 。 这种水果不仅味美汁多、甜中带酸 ， 而且含有多种维生素和纤维素等营养成分 。 实际上 ， 不同种类梨的味道和质感都完全不同 。 除此之外 ， 梨还有很多吃法 ， 如可以生吃 ， 也可以蒸、煮后食用 。
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在功效上 ， 梨具有降火清心、消化通便、清热化痰、润肺止咳、镇静利尿、降压以及解疮毒、酒毒的等作用 。 将梨蒸、煮后食用 ， 比直接生吃的效果要好一些 。 但需要注意的是 ， 梨性寒 ， 一次不宜多吃 。 吃多了容易拉肚子 ， 长期食用会伤害肠胃 。 除此之外 ， 最好也不要空腹食用梨 。
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