吃雪莲果有何好处和坏处问题补充说明：
雪莲果没有坏360问答处 。雪莲果多糖可以降低小鼠餐后血糖 ， 可以增强糖尿病小鼠的耐糖量 ， 对高困脂饮食的小鼠具有抑制血脂升高的作用 ， 对高脂岩之章血症也有一定的预防作用 ， 在降血脂的同时还减少了胆固醇对肝脏的损伤 。并且对糖尿病小鼠的肾脏、脾脏都有一定程度的保护作用 。
雪莲果叶制作裂要积程包态松器军仅成叶保健茶 ， 预防高血脂 。雪莲果全身都是宝 ， 雪莲果中含有的低聚果糖可以降血糖、降血脂 ， 所以糖尿病患者也可以食用 ， 雪莲果含有丰富的维生素E ， 所以可以抗氧化 ， 起到美容养颜的作用 。
【吃雪莲果有何好处和坏处】雪莲果还具有促进肠道蠕动 ， 润肠通便的作用 ， 所以便秘的患者也可以食用 。可以将雪莲果叶做成保健茶 ， 在寒冷的冬天也同样可以服用 。
文章插图
扩展资料：
雪莲果块根皮薄汁多、无渣 ， 不仅可削皮直接生食、配菜 ， 熟食可炒肉丝、下火锅、炖煮鸡肉或排骨食用 ， 能烹调成多种美味佳肴 ， 还可加工成果脯、果脆片、果冻、果糕、罐头等；叶片与花瓣可制成果茶 ， 冲泡饮用；其到哥茎秆可制作优质饲料等曲火级持航英么教白 。
利用雪莲叶的清咽、抑料移让政逐但销权苗零菌作用 ， 将雪莲果、胖大海、合欢花、柴胡做成清咽含片 。
参考资料：百度百科—雪莲果
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