文章插图
【生理期如何食疗丰胸】 生理期如何食疗丰胸
女人每个月总有那么几天提不上劲儿 ， 自己都觉得麻烦 。可是在抱怨的时候 ， 也许已经错过了最佳的美丽时机 。
月经期间 ， 在脑垂体激素控制下 ， 女性体内雌激素和孕激素分泌量下降 ， 这是个很精妙的生理调整过程 ， 这段时间内 ， 丰胸、收腹等一连串平时让你头痛的事都能轻松达成 。
胸部的丰满度会受到女性卵巢动情激素分泌量所影响 。月经第1-3天是丰胸最佳时段 ， 因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌 ， 可以刺激乳房脂肪囤积 。如果这3天多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品 ， 丰胸效果将比平时好3成以上 。
除了木瓜牛奶 ， 酒酿鸡蛋也是众多明星推荐的丰胸圣品 ， 是非常传统的丰胸食品 。酒酿发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素非常有利于乳腺发育 ， 而微量的酒精成分又能改善胸部的血液循环 ， 如果和蛋白质丰富的鸡蛋一起烹饪 ， 不仅可以让胸部变得丰满起来 ， 对肤质也有很大的改善 。酒酿鸡蛋有很多种做法 ， 比较普遍而可口的是将鸡蛋煮熟 ， 剥壳放入酒酿中 ， 加入红糖和适量水 ， 到微波炉里加热2分钟即可 。在月经前早晚食用一次 ， 对胸部的丰满效果更佳 。
此外含卵磷脂的黄豆、花生等 ， 含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻 ， 都是良好丰胸食物 。植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用 。
推荐阅读
- 孕期耳朵怎么护理 准妈妈必知孕期知识
- 孕期做B超是必须的吗？会不会伤害腹中的小宝宝？
- 工行e分期占用额度吗？
- 5款食疗药膳 帮你调顺经期
- 想让孩子出生就有逆天长睫毛，孕期这几类食物少不了
- 女人经期可适量喝红酒 但醉酒容易导致肝损伤
- 经期可以吃什么蔬菜水果
- 怎么预防新生儿溶血症？妊娠期间要怎么做？
- 经期腹泻如何预防 泡热水脚防经期腹泻
- 经常加班要如何做好保健