注意保暖经常搓手能促进手部的血液循环，从而疏通经络，增强免疫力 。
脚部受凉会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰 。要注意足部的保暖，最好能时刻穿着袜子 。
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2保证室内湿度冬季北方室内有暖气，使得室内湿度降低，会让产妇容易出现口干舌燥症状 。
可以放加湿器，保证室内湿度 。注意加湿器要定时清洁，以免加湿器中会滋生细菌，最终对人体带来伤害 。
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3注意通风【产后妈妈们应如何预防感冒】 产妇的居室需要每天开窗通风，这样能减少病原微生物滋生，可以很好的有效预防感冒，但是要注意避免直吹 。
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