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女人常做8事件 养出红润好脸色
学会8招 女人气色自然好
都说两个陌生人见面时，最不会出错的就是谈论天气；而当两个熟人见面，话题则常常由“脸色”开始——“您今天满面红光的，一定是有什么喜事吧？”、“看你脸色苍白，是不是最近没睡好啊？”其实，脸色就是一面可以看出整个人生理、心理状态的镜子 。
女人的美是由内到外的，身体好，气色才好，正常人的脸色应是红润而有光泽的 。除了贫血、肝炎等疾病之外，饮食不当也会影响人的脸色 。
1、脸色苍白
苍白、煞白、惨白，这些白色没有光泽、不夹杂血色，都是人们用来形容脸部病态的白色 。中医认为，这种白色多跟气虚、血虚关系密切 。血液不足、不能营养面部，就会出现苍白色；血液的运行和生成又是靠气的，中医说气能生血，气虚了，生血的功能就减退了，血就不能够营养面部，就会出现苍白色 。还有一种白是体寒引起的，这类人特别需要保暖 。
2、脸色暗黄
蜡黄、焦黄 。中医认为脾胃是先天之本，是营养物质的来源，脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质，机体没有足够的营养物质滋养，肤色也会变得晦暗无光 。所以宜多食健脾宜胃、补气、补血及气血双补的食物 。
3、脸色发红
通红、潮红 。健康的红是由内而外散发的，而不健康的潮红有一个特点，就是像潮水那样，比如有人会在下午时面色发红 。潮红和阴虚、上火有关，一般面色潮红的人还有五心烦热的表现，也就是心情烦躁、两手心两足心发热 。如果上火属于实火，表现出来就是满面通红、如果是阴虚引发的上火，往往只是在颧骨发红 。
4、脸色发黑
枯萎、憔悴 。发黑的面色会让人觉得“形容枯萎”，看起来像老了好几岁 。钱会南表示，脸色发黑和肾关系比较密切，肾虚的病人多见面色黑，中医认为五色对应五脏，黑是跟肾相对应，所以说肾虚的病人往往多见黑面色 。黑眼圈也属面色发黑，它就是因为肾虚导致水代谢异常造成的 。
5、脸色发青
青是属于肝的一种色，脸色发青一般是由气滞血淤引起的 。这种人的性格特征很明显，比如多疑、爱钻牛角尖、容易莫名其妙地发火等 。另外也有可能是因为受寒，我们有时说“冻得发青”，就是因为气滞影响了气血的运行 。
女人常做8招好脸色自然养出来
1、喝水最养好脸色 不让自己成为咖啡因容器
科学研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此 。一天当中，我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了 。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到我们的好脸色 。
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