孕妈们别再吃这些食物了，对胎宝宝健康影响太大了！ _饮食健康

【孕妈们别再吃这些食物了，对胎宝宝健康影响太大了！】 小么么有个同学，结婚后好几年终于怀上了孩子，一家人都高兴得不得了。婆婆知道后，特地从乡下来照顾同学。
同学本来就是个吃货，再加上两地差异太大，婆婆做的饭不太合亲戚的胃口，但是小同学知道公公婆婆的好意，并没说什么。

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但是随着周数越来越大，同学就会经常肚子饿;一天夜里同学叫了份茄子肉丝来解馋，婆婆知道了脸都变了，很生气的说孩子的一生被孩子毁掉了。在同学的追问下，婆婆说孕期吃酱油的会让孩子的皮肤变黑，黑皮肤的孩子丑!最后同学就跟她老公一起去医院检查了。检查完，医生告诉他们孩子没事，还批评了婆婆的无知。
那么，孕期有哪些食物应该禁吃呢?
1、味精
世界卫生组织曾提出：成人2每天味精摄入量不得超过4g，孕妇和两岁内的宝宝禁食味精。因为味精中的过量的谷氨酸钠会消耗体内大量的锌，孕期吃多了胎儿容易缺锌，会影响宝宝出生后的体格和精神发育。说好听点是精神发育，说不好听就是会有痴呆的可能性!
2、腌制品
腌制品中含有大量的亚硝酸盐，亚硝酸盐会使人血液中血红蛋白失去携氧的能力，从而导致人中毒，还可能会引起胎儿畸形;严重的还会导致死亡!
而且，腌制品中盐份的含量也过高，易引发妊娠期高血压。

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3、含铅食物
铅是脑细胞的一大杀手，一定剂量的铅就能损伤胎儿的大脑，造成不可逆转的损伤!若孕妈体内含铅量过高，就会导致胎儿畸形、智力低下等。所以不管是平时还是孕期都要避免制餐具、不接触美白类的铅制化妆品等。再告诉大家一件事，汽车尾气是铅污染最大罪魁祸首，所以……
4、酒以及含酒精的食物
这个还用小么么说吗?酒精就有损伤大脑细胞和神经的作用，所以对胎儿的作用更严重，会导致畸形和智力迟钝!千万不要侥幸地想酒精进不了胎儿，能进你体内的都可以进入胎盘，从而进入体内!