中医养生 针灸治疗失眠( 二 )


(5)朱砂敷灸:取双脚涌泉穴,将朱砂3-5克,研成细面,用干净白布一块,涂浆糊少许,将朱砂均匀粘附于上,然后外敷涌泉穴,胶布固定,用前先用热水洗脚,睡前贴敷 。
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皮肤针
取 穴:常用穴:颈椎1~7两侧、胸椎5~12两侧 。
备用穴:额部、头部、眉弓、神门、足三里、三阴交 。
操 作
上述部位均取,重点用皮肤针叩刺常用穴之两侧,手法轻度或中度 。先从颈椎开始,自上而下叩刺两遍 。然后在胸椎5~12作横行刺,每横行部位三针 。在穴位表面0.5~1.5厘米范围内按常规叩刺20~50下 。额部横叩打三行,头部呈网状叩打 。手法同前 。以局部皮肤潮红或微出血为宜 。每日或隔日1次,12次为一疗程,疗程间隔一周 。
注意事项
(1)、本法用于以失眠为主的神经衰弱患者 。且以病程短者疗效为好,病程长者疗效较差 。
(2)、皮肤针弹刺讲究手法,本法应由专业人员施行 。
(3)、失眠症的针灸治疗应与进行自我心理调节、保持有规律的生活方式以及适当减轻工作压力等相结合 。
耳穴压丸
取 穴: 常用穴:心、缘中、神门 。
备用穴:肾、皮质下、肝、内分泌、脾 。
操 作
一般仅取常用穴,效不显时加选备用穴1-2穴 。贴压物可用王不留行子,绿豆或冰片(预先制备成米粒大之颗粒),贴压于一侧穴上 。然后每穴按压1分钟,使耳廓充血发热 。令患者每日自行按压耳穴3~5次,睡前必须按压1次,时间为每穴约1~2分钟 。隔日换贴1次,二侧穴位交替应用 。10次为一疗程,疗程间隔4天 。
注意事项
(1)、本法多用于初得或较轻的失眠症,并有一定预防作用 。
(2)、据着者经验体会,关键在于睡前半小时按压,如能配合用温热的水浸足10-15分钟或按摩双足心3-5分钟,效果更好 。
(3)、本法可由医生定好穴区后,嘱家属自行贴压 。【耳穴埋针】
取 穴:常用穴:心、肾、缘中、神门、皮质下 。
备用穴:胃、肝、枕、脾 。
操 作
常用穴均取,效不显时,酌加备用穴 。严格消毒耳穴后,将揿钉形皮内针埋入,上以胶布固定,令患者每日自行按压3~4次,以感到轻微疼痛、胀、发热为佳 。每次一侧耳,双耳交替 。3~5天换埋针1次,2次为一疗程 。疗程间隔5天 。
注意事项
(1)、本法用于较重的失眠症患者 。
(2)、应用于本法必须注意严格消毒,夏天不宜用本法,以防感染 。
(3)、如应用二疗程无效者,宜改用它法 。
刺血
取 穴
【中医养生 针灸治疗失眠】常用穴:阿是穴 。
备用穴:内中魁 。
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操 作
先以耳穴探测仪或探测棒在耳根部仔细测出敏感点,做好标记 。常规消毒后,用消毒弹簧刺针或三棱针迅速点刺,出血如绿豆大 。每次只刺一侧,每日或隔日1次,两耳交替 。疗效不显者可加刺另一侧之内中魁穴 。5~7次为一疗程 。

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