一般情况下妈妈们在产后会有排恶露的阶段,有的妈妈会在这个阶段喝红糖水,因为在产后喝红糖水有助于恶露的排出,还能让身体恢复元气 。那么妈妈们在排恶露期间真的可以喝红糖水吗?喝红糖水有助于恶露的排出吗?来跟小编了解一下吧 。
【喝红糖水有助于恶露排出吗,排恶露期间可以喝红糖水吗】
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红糖即为甘蔗成品糖,含有多种维生素和铁、钙、锰、锌等微量元素,有祛寒止痛,补气血、活血化瘀等功效 。很多女生在经期会煮红糖水喝,来缓解痛经 。妈妈们在产后排恶露期间也可以喝一些红糖水,因为妈妈在产后身体比较虚弱,喝红糖水能补血、补充能量,并且红糖水可以促进恶露的排出、促进乳汁分泌以及帮助子宫收缩恢复等 。此外红糖水对于产后淤血导致的腰酸、腹痛等疼痛有活血化淤和镇痛的作用 。但是不建议妈妈们过度喝红糖水,最好喝7~10天就可以了 。因为红糖水喝多了会有反作用,例如会导致恶露不尽、不少反增,严重的可能会导致妈妈贫血 。
另外妈妈们喝红糖水时,不要直接用开水一冲就饮用,最好是煮开后饮用,因为红糖在储存过程中可能会滋生细菌 。
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