用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠 。如果在水里放点中药，还能起到治病的效果，下面小编介绍几个泡脚的秘方，包治百病 。
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盘点冬季泡脚秘方大全 泡脚有什么禁忌
1、血虚足浴配方
当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次 。
2、治感冒或感冒头痛配方
在热水中加食盐约50克左右，50-70克生姜 。泡脚时，先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中互相搓擦，水凉时可续加热水2-3次，可泡至全身微微汗出，待水尚温时及时擦干脚部盖上被子痛痛快快地睡一觉就好了 。
3、气虚足浴配方
党参15克、黄芪20克、白术15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次 。
4、足部冻伤
桂枝、茄秧、白芷、防风、细辛各15克，水煎加热水至3000毫升浸足 。每日2次，每次20分钟 。
5、治高血压病配方
罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克，或桑叶、桑枝、茺蔚子各15g，或钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克 。用上药加水2000毫升煎成1000毫升，去渣后混入足浴盆，睡觉前浸泡双足30-40分钟 。
6、治头痛配方
白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根 。
7、治失眠配方
磁石60克、丹参20克、远志15克、夜交藤30克，或酸枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克水煎去渣，加热水至3000毫升泡脚每晚睡前一次 。或吴茱萸40g，米醋(白醋)适量 。用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡双足30分钟，每晚睡前一次 。
8、治痛经配方
蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、，赤芍15克、桃仁10克、没药10克 。上药加水2500毫升，煮沸15分钟后离火，先以药液蒸气熏双脚，待温度适宜后将双脚浸泡于药液中 。每次浸泡15- 20分钟，每日早晚各熏洗1次，每剂药重复使用两天 。于经前 3天左右开始用药，连用3- 5剂 ，连续用3个月经周期 。也可小茴香200g单煎泡脚，每日一次 。
9、治风湿麻木配方
山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量 。煎汤后去渣，混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟 。
10、治血栓闭塞性脉管炎配方
桂枝，附片，伸筋草，苦参各15g 。煎后去渣，混入温水用按摩足浴盆浸泡双足30分钟，10天一疗程，每日二次 。
泡脚的六大禁忌
1、太饱太饿时都不易泡脚
泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况 。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给 。
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