每天都需要喝水，但是你知道该怎么喝水吗？有哪些水不能喝吗？尤其是孕妇，孕期这4种水别再喝了，伤了胎儿都不知道！
水是生命的源泉，水约占人体组成的70% 。男性体内含水分较女性多，所以女性更需要补充水分，尤其是孕期的女性更要注意水分子的补充 。
孕妈在怀孕之后，身体的免疫力、抵抗力都会有所下降，所以在日常生活中的饮食、生活习惯都要有所注意了，因为你所摄入的任何食物都与胎宝宝关联，为了宝宝的健康，孕妈妈不得不重视平时饮食起居 。
所以，孕期忌饮用的这四种水，你可能每天都还在喝！
文章插图
生水
奶奶那个年代，在环境没有受到污染的前提下，河里的水都是甘甜可口的 。可现受环境污染的情况下，到处水污染，平时的饮食不得不提防 。
尤其孕期妈妈切记勿饮生水；因为生水中有各种对人体有害的细菌、病毒和寄生虫 。
孕妈喝生水对胎儿的危害极大，极易引起急性肠胃炎、病毒性肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染等 。
老化水
老化水又称为死水，也就是长时间贮存的没有换过的水 。长期喝这种水，会严重影响胎儿的发育 。
千滚水
千滚水在生活中非常的常见，也很方便 。千滚水通俗来讲就是烧开了很长时间的水，尤其常见的是在饮水机、热水器中反复煮沸的水 。
但是千滚水的弊端不容小觑，由于煮水过长，水中的钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐的含量都大大增加 。
常饮用这种水，会影响到孕妈的肠胃功能，出现腹泻、腹胀等情况 。有毒的亚硝酸盐，还会造成缺氧，引发神经、泌尿和造血系统病变，伤及胎儿 。
不开的水
多数自来水都是经过氯化消毒灭菌处理过的，氯化处理过程中可分理出多种有害物质，具有致癌、致畸的危害 。
当水温达到90°时，有害物质的含量是原先的3倍，超过国家饮用水卫生标准的2倍，患膀胱癌、直肠癌的可能性将会增加21%~38% 。
当水温达到100°，大部分的有害物质会随着水蒸气蒸发而大大减少，继续煮沸3分钟，饮用会更加安全 。
【孕期这4种水别再喝了，伤了胎儿都不知道！】 孕妈们每天喝水一定要注意，这四种水，少喝尽量不喝 。
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