4、蜂蜜面膜
将蜂蜜加2—3倍水稀释后 ， 每日涂敷面部 ， 并进行按摩 。功效：可使皮肤光洁细嫩 ， 减少皱纹 。
5、蜂蜜珍珠粉面膜
准备一个干净的小瓶子 ， 倒入大半瓶珍珠粉 ， 再缓缓倒入蜂蜜 ， 边倒边搅拌 ， 使蜂蜜和珍珠粉充分混合 ， 注意蜂蜜不要倒得过多 ， 调成糊状即可 。这样面膜就做好了 。
使用前 ， 先用温水把脸洗净 ， 然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上 ， 不要太厚 ， 薄薄一层即可 ， 过1-2小时后洗掉 ， 可以使脸光滑 ， 有光泽 。
喝蜂蜜减肥法 三天疯狂瘦5斤
吃甜也可以减肥
自古以来 ， 在草药疗效上 ， 蜂蜜是整肠能手 。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动;丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能 ， 能排走体内毒素 ， 改善便秘情况;而葡萄糖和果糖成份不会对肠胃造成负担 。>>>常吃蜂蜜美容养颜 教你辨别真伪购买妙招
吃蜂蜜之所以能减肥 ， 因为它含的热量很低 ， 只有同等分量白砂糖的75% 。100g蜂蜜含294卡路里 ， 即使一天吃足200g ， 所吸收的热量也不过600卡 路里 ， 相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准 ， 距离很远 ， 所以虽是“甜品” ， 但一样可达到减肥效果 。此外蜂蜜好友易于吸收的维他命和矿物质 ， 能补充维他 命B群、C、钾、钙等 ， 不会破坏身体营养均衡 ， 是减肥的佳品 。
需准备的材料很简单
蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味而选择 ， 但要以成份纯正和天然有机者为佳 。最好喝矿泉水或净化水、不含杂志的优质水 。
每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜂蜜(约10-20g);进行餐单期间 ， 要大量喝清水 ， 有助身体排毒 。
每天早 ， 午 ， 晚三餐均以蜜糖水或以蜂蜜茶代替 ， 全程不能吃喝其他东西 。减肥期间 ， 每天可食用150-200g的蜂蜜 ， 至少要吃150g分量才收减肥之效;若感到肚饿或疲倦时 ， 可直接吃蜂蜜或者蜜糖水 ， 能即时补给身体养分 ， 恢复精神 。>>>天然养颜“蜜”方
对肥胖人士来说 ， 三天减肥法是最理想的 ， 定期每月实行一次 ， 如体重超标想减掉10-20磅的 ， 每月可进行2次 ， 至少可轻6-7磅 。如已经至理想体重 ， 想防止回弹的 ， 可选行2天减肥法 ， 一个月实行2次便够 。
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