目录：
第一章：防治感冒的八大误区
第二章：8个治感冒的食疗偏方
第三章：十个预防感冒小诀窍
冬季寒冷的天气，最容易导致感冒 。感冒虽然不是什么大病，但也是危害健康的，因此要及早救治 。但是有些人治感冒用的方法是不对，这样更好加重病情 。接下来小编为大家盘点了8个防治感冒误区，并且介绍一些治疗预防感冒秘诀，快来看看吧 。
防治感冒的八大误区
感冒既常见，也多发 。有的人患了感冒后，不到医院就诊，而采取一些似是而非的方法进行治疗，不仅使感冒病情加重、持续时间延长，而且易引起旧病复发或诱发新病，危害健康甚至危及生命 。我们一起来认识下防治感冒的8大误区，生活中鹰尽量避免这些做法 。
闻醋喝醋
杨先生单位刮起了喝醋风，同事们把喝醋这一“保健秘方”的优越性说得活灵活现，什么减肥啦，抗感冒啦，以至于自己感冒了不去看医生，而是在家喝醋闻醋 。
感冒治疗专家认为，喝醋闻醋不可取 。醋的确有消毒杀菌的作用，抑制有害细菌的繁殖 。但是长期喝醋，便会对自己的胃粘膜有损伤，引起胃痛、恶心、呕吐，甚至引发急性胃炎 。此外，喝醋还会影响人体的酸碱平衡，引起体内电解质紊乱
洗蒸桑拿
平时就爱蒸桑拿的孙先生再蒸桑拿时听说有防治感冒的作用，周围的亲戚朋友一有感冒他都建议去蒸桑拿 。
感冒治疗专家认为，在平时，桑拿浴确实能让人强壮起来 。但当感冒的第一症状表现出来后再洗桑拿浴就已经晚了，洗桑拿时的冷热交替反而会削弱机体对感冒病毒的抵抗力 。
喝姜糖水
王先生患了感冒，他曾经听老人讲过喝姜糖水可以祛感冒，就试着喝了好几天，感冒居然好了 。有些人要花上千元治疗感冒在他看来几块姜一点糖就可以解决了
感冒治疗专家认为，偏方治百病不是都灵验的，不分清感冒是什么原因造成的，就盲目地喝姜糖水驱寒治感冒，实在是讳疾忌医 。喝姜糖水治疗风寒还是可取的 。因此，当人们患感冒时，不宜盲目喝姜糖水 。
蒙头捂汗
某公司张先生不慎患了感冒，同事忙给他出主意，对打针，吃药本就惧怕的张先生选择了喝上几杯酸辣汤，蒙头大睡，力求出身大汗，以为这样，感冒就会好
感冒治疗专家认为，这样做是错误的，实践证明，单靠发汗治流感是不行的 。因为发生流感时往往会引起发热，而发热时更不能捂着，否则会导致四肢抽搐甚至休克，此时正确的疗法是服药等 。
蹦蹦跳跳
年轻的李小姐在一本杂志上曾经看到，伤风感冒，蹦蹦跳跳就会好 。李小姐心想，这回可算找到治感冒的良方了
感冒治疗专家认为，此话没有科学依据，因为感冒发烧时，人体代谢加强，能量消耗增加，再加之食欲不振，营养减少，抵抗力下降，在这种情况下，如再剧烈活动，势必加大体内能量消耗，使抵抗力更弱，更不利于感冒的治疗 。临床医学研究认为，适当休息，合理饮食，对症下药才是正确的方法
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