怀孕后,孕妈们要注意很多很多事情,然而有些事情是不能控制的,一下就令孕妈感到尴尬了 。那么这些尴尬事,孕妈你躺枪了吗?
皮肤痒
开会、聚餐到一半,突然身上巨痒,只能蹭蹭衣服,忍着,又能怎么办?真的好尴尬!
有些孕妈妈在孕晚期出现皮肤瘙痒的情况,大多在腹部的妊娠纹位置,也有些人出现在腿部、手臂部位 。
另外,还有些孕妈妈出现红色米粒至绿豆大的丘疹,有时形成风团、水疱,剧烈瘙痒甚至影响正常的睡眠,情绪紧张激动时瘙痒还会加重 。
出现皮肤瘙痒的情况很多与过敏有关,致敏原可以是食物,也可以是物品,如衣服、洗涤用品,此外,也有可能由于虫咬等原因造成 。
如果出现皮肤瘙痒,但无异常皮肤表现,建议孕妈妈千万不要忽视了,仍应就医,待除外妊娠肝内胆汁瘀积症 。
放屁
怀孕后,由于体内孕激素的增加,导致孕妈妈胃酸分泌减少,胃肠道蠕动缓慢,再加上增大的子宫压迫胃肠道,孕妈妈经常不分场合,尴尬屁真是挡也挡不住哇!
孕吐
北上广地铁,这种人流错综复杂的交通环境里,浑浊的空气、难闻的气味是在所难免 。要命的孕早期又特别的敏感,一有什么异味蹿进鼻子里,就忍不住哇哇的吐 。看着周围人嫌弃的眼光,这是有多尴尬呀!
更要命的是陪朋友一块逛街、吃饭,人家吃的是有多香呀,可以自己还是忍不住突如其来的异味,开始作呕,真想找个地缝钻进去 。
出现孕吐我们又能怎么办?只能通过一些小方法来缓一缓,过了孕早期就好多了 。
少食多餐、尽量避免可能会觉得恶心的食物或气味、按照自己的口味来选择烹调方式,以清淡合口为主、用冷的食物代替热的食物、多喝水、在床头放点饼干等简单的小零食,当醒来后,可以先吃上几片饼干,然后休息20~30分钟,再起床、多食用一些B族维生素丰富的食物来缓解早孕反应或在医生的指导下补充维生素B6、保持愉快的进食心情等 。
文章插图
打喷嚏漏尿
随着子宫大小的改变以及位置的调整,孕妈妈的膀胱会受到挤压,因此会出现尿频的现象 。
当孕妈妈咳嗽、大笑,甚至打喷嚏时都会出现漏尿,绝对是孕期不能少的尴尬事儿 。
【孕期最尴尬的6件事,你躺枪了吗?】 在这里需要提醒孕妈妈的是,有的孕妈妈觉得很辛苦,采取不喝水或者少喝水的方法来应对,是绝对不可取的 。
建议孕妈妈一定不要憋尿,否则会诱发一些泌尿系统的问题 。每隔2h喝一杯水,每天8杯水,大约1500ML 。
脸上出现黄褐斑
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