牙齿损坏的后果可能超出你的想象 ， 首先你的咀嚼能力受限 ， 牙齿的切割能力大不如从前 ， 这样很多食物你无法享用 ， 直接导致部分营养摄入不足 ， 另外牙齿经常发炎肿胀 ， 会导致细菌入侵 ， 这些破坏菌会随血液流经心脏 ， 引起心肌炎 。所以每天至少刷牙两次绝对不是小儿科 ， 如果你的牙齿出现以下状况就要格外重视 ， 必要时请向专业牙科医生咨询 。
1、牙齿敏感
表现为吃点冷热酸甜的食物 ， 牙齿就极为敏感 ， 出现锐痛、酸痛 。其原因是牙齿表面的牙组织经过长时间磨损 ， 导致与神经联系密切的深层牙体暴露于口腔中 ， 食物刺激沿着这些通道传递给神经 ， 引发疼痛 。因此 ， 首先要少吃过于刺激的食物 ， 其次吃太硬的带壳食物要借助工具 ， 还要改掉横向刷牙的习惯 。
2、出现龋齿
随着年龄的增长 ， 口腔黏膜会出现萎缩 ， 导致牙龈萎缩 ， 牙缝增大 。如果不注重口腔健康 ， 食物滞留 ， 细菌就容易在牙齿上繁殖 ， 使龋齿发病率增高 ， 不及时治疗可能引起牙髓炎、根尖周炎 。预防龋齿除了使用含氟牙膏、正确刷牙外 ， 还要学会使用牙线 。中老年人的牙缝通常较宽 ， 使用牙线可以去除牙齿相邻面上的细菌 ， 防止细菌继续破坏牙齿和牙龈 。饭后剔牙应用扁平的牙签 ， 切忌用力过猛 。
3、牙面无光
这是“牙齿矿化”的表现 ， 是牙齿表面釉质在口腔过酸环境中流失而导致的 ， 会令牙本质直接暴露在口腔酸环境中 ， 除牙齿变脆、出现裂痕外 ， 还会出现牙表变色、无光泽等 。年轻人出现这种情况更需要小心保养护理 。防止牙齿矿化 ， 必须改变口腔偏酸环境 ， 少喝碳酸饮料 ， 及时治疗蛀牙 ， 少用牙齿直接咬硬壳食物 ， 以免牙崩、牙碎 。
4、牙龈出血
如果牙龈红肿 ， 并伴随出血现象 ， 可判断有牙龈炎 ， 如果在刷牙或咀嚼食物时发现牙齿出血 ， 也要警惕 。牙龈炎不及时治疗后会发展为牙周炎 。
5、牙齿松动
如果在牙龈红肿、牙龈出血的同时触碰牙齿发现有松动 ， 或发现牙根暴露 ， 可判断已发展为牙周炎 。牙周炎大多是由于口腔卫生不良 ， 细菌牙石长期堆积所致 ， 牙石会刺激牙龈 ， 造成炎症 。因此应注意口腔清洁 ， 早晚刷牙 ， 饭后漱口 ， 戒烟 ， 以改善口腔环境 。
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