在怀孕期间，流感也是孕期最易得的病，所以孕妈们要小心了，当流感来袭的时候，要做好准备 。
流感不分国界，感冒路上无老幼 。孕妈们若感冒，由于本身的抵抗力弱，外加要顾及胎儿，处理上就更麻烦，如何帮妈妈们避过来势汹汹的感冒，已经成为和拯救银河系维护宇宙和平同样重要的课题！不怕，某位盖世英雄，正踩着七彩祥云来拯救大家啦！
◆ 要应对感冒，首先要会区分普通感冒和流感：
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1、干咳、喉咙痛：多喝热水仍是最必要的！这里告诉大家一个坏消息：普通感冒实际上是无法根治的！没错，宇宙无敌菌都不行 。不过也有一个好消息：让大家难受的感冒症状，是可以缓解的 。方法如下：
水能够促进人体的新陈代谢，还能补充身体体液，除此之外，感冒时由病毒等病原微生物产生的某些对身体有害的物质，也能够通过多饮水从尿中排出 。
在这里十月菌得多嘴说一句，多喝热水并不代表喝的越多越好！孕妈每日的饮水量为1000ml~1500ml（约为2-3瓶矿泉水），可以在早上起床后、餐后喝一杯热水，但是睡前喝水就可能要当心半夜受冻起来上厕所了 。
饮食方面也要以清淡为主，可以吃些粥、面条等食物，不要吃辛辣、刺激的食物 。
【流感是孕期最易得的病，孕妈们要注意了！】 2、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕：加湿加热的空气能缓解 。
比打喷嚏流鼻涕更难受的是，擦鼻涕擦到鼻头红肿破皮，抹上润肤乳时会刺痛 。
这时候，空气加湿器就能派上用场了 。湿热的空气能够扩张鼻腔，让局部分泌物排出，从而帮助孕妈顺畅呼吸，缓解鼻腔的不适 。或者更简单的招可以给杯子里装上热水，放在离口、鼻较近的地方，通过吸入热蒸汽来缓解病情 。
3、多休息、注意保暖、多通风会缓解感冒所引起的不适感 。
一般来说，感冒后更要注重保暖 。室内要保持适宜的温度，孕妈可以通过空调或者暖气将室温保持在25~26℃ 。孕妈外出时更要注意保暖，在外出时最好穿上足够保暖的衣服或者防风服 。
空气流通可以把室内病菌排到室外，在开窗通风的过程中，孕妈们可以一天开窗三次，窗户开小一点，一次不少于15分钟，且一天上午10点到下午3点开窗通风时间最佳 。足够的休息也是十分必要的 。
4、得在医生指导下用药！
有的孕妈会认为“是药三分毒”，不能喝药，只能硬扛，这是不对的 。孕期是可以服药的，菌菌这里给大家一份孕期安全用药的名单，供大家参考 。
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