自助养生法 小心踩入10大误区( 五 )

专家分析,这一类白领通常具有现代心理学认为的A型性格 。殊不知,这类争强好胜、苛求自己、终日忙碌、不知放松的A型行为可能导致心血管疾病 。他表示,“心病也需心药医”,善养身者,必先养心,心脏病患者要加强心理调节,乐观精神可能有助于减缓动脉硬化的过程 。“心态一定要好,不要觉得成功就等于幸福,这个是无法画等号的 。”

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